自律神經失調會造成的各種問題,尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況:
廣泛性焦慮癥,憂鬱癥,抑鬱癥,恐慌癥,強迫癥,躁鬱癥,腸躁癥,膀胱過動癥
並伴隨頭痛,眩暈,失眠,臆球癥(喉嚨一直感覺有異物),胃食道逆流,耳鳴,睡覺一直醒,胸悶,胸痛,心悸恐慌,吸不到氣,易喘,胃脹胃痛,腸躁癥,頻尿,陽痿早洩,頭麻手麻腳麻,血壓高。
在相關門診中,尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業,自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說,若沒有重視自律神經失調,其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統,造成脾胃不調,引發消化系統疾病。
有研究顯示,胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質,假如自律神經失調導致睡眠不足,就會危害這種物品的產生,從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關,這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外,還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見,特別是女性失眠患者,她們常訴說自己疲憊乏力,即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外,長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家,千萬不要忽視自律神經失調的癥狀,大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀,如果符合下列5點以上,可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下:
對睡眠品質不滿意
.上床後翻來覆去睡不著,往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
.夜裡醒來好幾次,多在2次以上,醒來之後很難再入睡;
.早上醒得早,比正常起床時間早醒30分鐘以上;
.總睡眠時間不足6.5小時;
.睡眠品質下降,醒來仍然感到困倦,感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
.白天精神狀態不佳,感到困倦、疲勞,想睡覺;
.工作和學習時,難以集中精力,犯錯次數增加,記憶力下降;
.情緒上,感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
.社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難!讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒,依據中醫藥的學理來調理體質;多管其下,改變您的體質,調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀;經過一系列的療程,很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴,回歸到身體原始的平衡統合狀態,這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質,使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
我和阿文(小說) 作者(趙言奇) 三八節后的晚上,我剛吃過飯,坐在電視機旁看連續劇,就有人發短信過來了。解鎖手機,查看一下,原來是好友阿文。他是一個大我十多歲的帥鍋。阿文人不錯,中等個頭,相貌較好。因夫妻感情不合而離異多年,至今未再婚。他曾向我表示愛慕之情。我的情況比較特殊,丈夫因一場車禍而去世,剩下我孤身一人。本來生活幸福美滿的小日子,被這突如其來的事件給攪得一塌糊涂。我的神經受到了刺激,情緒低落,甚至差點失去了繼續活下去的勇氣。 三年前秋季的一天,我去口岸寶玉石節玩,邂逅了阿文。當時,他在大門口欲找人幫忙拍照留念,正巧我走過他身旁,便被抓了"勞工"。"美女",能幫我拍兩張照片嗎?"他的話,聲音不很大,但清晰,帶點磁性。我這個人喜歡做善事,就答應了,"好的。"他把自己的手機調好后,遞給我。 接過手機,我瞅了一眼,那是一部舊手機,應該是山寨版的智能機。好象電量不足了,等我選好角度正要為他拍照時,手機顯示電量不足,馬上要關機了。于是,我對他說,你的手機沒電了,用我的手機拍吧,然后再轉給你。他說,那太好了,麻煩你了。 我用自己的蘋果手機為他拍了照,接著,他把自己的手機號給了我。 就這樣,我加了他這個好友一一阿文。 我從口岸回到市里,把照片發給阿文。他收到后,向我表示感謝。他說,抽時間約我一起吃飯,表示表示。我這個人,不想隨便一個人同異性單獨吃飯,生怕別人看見了產生誤解,不是有那么一句話,叫做"寡婦門前是非多"么。后來,我們在微信里聊了好多次,彼此有了進一步的了解,漸漸地,我對他也有了好感。盡管這樣,我還是沒有再婚的打算。 阿文多次在聊天中向我表示了那方面的意思,雖然沒直接說出那個關鍵的字兒,但是,想找個伴兒的意愿,已經說的很明白了。我告訴他,自己還沒有這方面的思想準備,甚至有時對再婚感到某種莫名的恐懼。或許,過若干年后,會有所改變。我讓他該找就找吧,不要守棵樹而放棄一片森林。他沒有說更多的話,依然如往常一樣,每天向我問好,無論早晨或上午,甚至有時是在下午或晚上才問候,大概是有時事多忙忘了,但總是能持之以恒。 除此之外,他還逢年過節給我發個紅包,表示一下,不論多少,都是那么個意思。有時,我看包比較大,就不收了,讓紅包自己退回去。可是,他卻顯出不高興的樣子,又說些讓人感動的話,并且再次發個紅包,我只好收下它。 我這個人,不是貪財和愛慕虛榮的人。人家對我好,我會對人家更好。 這幾年,我也為他買了幾件衣服。除了接受以外,他還格外高興,聊天時,就會表現出來。他很少穿我買的衣服。當問他為什么時,回答的話讓我啼笑皆非。他說,我舍不得。我告訴他,穿壞了再買唄,又不是穿不起。我相信他說的話,他喜歡平時穿休閑裝,好一點的"正統裝",他只在一定的場合才穿。不過,他挺會打扮的,總體看,給人的印象不錯。 我們認識這么久,從未單獨在一起吃過飯。只是心里有這么個人兒。 "昨天過的好嗎?"阿文問我。 "朋友約我去搓了一頓,我沒喝酒,只是喝點開水。"我告訴他。 "我們幾個朋友一起吃飯,后來去新開業的歌廳,玩的挺好。那家歌廳是新開業的,裝潢考究,上檔次,收費還不高,屬量販式旳豪華歌吧,進去消遣真是種享受。"他的話,引發了我的好奇心。"等有機會,我也去體驗一下,雖然我不大會唱歌,聽人家唱還可以。"我這樣說。 "如果你喜歡,我可以安排你去。"我相信,他說的是真話,但我不想讓他花那錢,留著干點啥不好,不如買點吃的東西塞肚子里。我告訴他,不用啊,這樣的機會一定有的。 我們又聊了一些關于吃的東西。他說,白天去市里買了蘆柑和香蕉,這季節蘆柑水份比桔子好。香蕉又便宜了,進口貨小販子賣三元一斤。我告訴他,自己也買了進口蕉,五元多一斤的,挺甜,雖然我不太喜歡吃香蕉,但為了給心臟補鎂,鉀等微量元素,還是要吃些。 除此之外,我還和他說了,有個男生最近微信聯系我,說要單獨約我去喝茶的事。聽完我的話,他說“那你就去唄,有錢人約你,多好啊,找一個大款,日子過的好,要啥有啥。有車,有樓,門市房一大些,多帶勁兒"。我知道,他是在故意刺激我。我不生氣,由他怎么說。 我告訴他,錢多錢少不那么重要。盡管如今這社會沒錢無法活,但是,若沒個好的身體,有再多的錢又有什么用呢? 他也說,身體健康才是最重要的。他還說,找伴兒,一定要找對自己好的,身體好的。否則,就不會有好日子。 他的話,我贊同。現在,整個世界讓疫情給攪和的不安寧,保命很重要。沒個健康的身體,一切都無從談起。我們聊的蠻好,時間過的也很快。突然,阿文發過來一個圖片,是在鍋里煮的方便面,綠色的菠菜很新鮮,那綠色和面條的顏色形成明顯的對比,讓人看了就有食欲。我看了一下時間,喲,快八點嘍。這帥鍋還未吃飯。說起來,他一個人過日子,有時吃碗泡面就算一頓兒,也挺讓人心疼的。假如有個伴陪著,是否會好些?想想自己將來若不再婚的話,也面臨一樣的情形。現在都說依靠社會養老,進托老所就那么靠譜嗎?我真不敢順這個思路琢磨下去。"喲,你弄的面,瞅著色調不錯,挺有食欲的,快趁熱吃吧,都快八點了,有時間我們再聊。" 我對他說。"好的,再見。"他這樣回話。 關了微信語音,我的腦海里突然冒出了個怪念頭,假如有一天,我和阿文走到一起,日子會過得怎樣?能比現在更舒服,更幸福嗎? (原創)2021年3月10日午時脫稿于東寧市芬河雅居 (重要聲明:此小說系虛構,具體情節等如有與現實生活雷同之處,純屬巧合,望讀者切勿對號入座,以免自尋煩惱。一一作者) +10我喜歡
早晨一打開手機,父親節的祝福短信鋪天蓋地,才知道今天是一個容忽視的日子,而這樣的日子卻在不知不覺中,被自己忽視。中午吃飯的時候,曾對妻子說:“今天是父親節,為父親買件襯衫吧!下午一忙,很快就把買襯衫的事情忘到九霄云外。 晚上再打電話,問他穿多大的襯衣?就聽見他說:“買那個干啥,需要了,我會自己去買,你們忙你們的。”每次當我想要表示自己的孝順時,總是會被父親直截了當的拒絕,也許他已經習慣被遺忘。 因為母親不識字,也沒有電話,每次打父親電話,叫的卻是母親。“爸,讓我媽接個電話,”父親就這么一次次被忽略,或者說一筆帶過。我曾天真的以為,父親是山一樣的男人,他冷漠的外表,堅韌的個性,和默默無聞風格,都在告訴所有的人,他不需要關懷。 從我記事起,就覺得父親是個極其嚴厲的人,每次和小伙伴下水庫玩水,一旦被發現,免不了一頓暴打。并且他還正告幾位叔父,任何人只要發現我玩水,先打了再送回。所以每到夏季,我都會謹小慎微。即使這樣,也會因為玩水,多次被抓,總免不了皮肉之苦。 父親是一位普通的郵遞員。聽母親說,那個年代,物質生活相對匱乏,家里孩子多,為了每天能多掙一毛五分錢的工資,父親主動放棄了郵電局辦公室安逸而輕松的工作環境,選擇了郵遞員的崗位,并且一干就是十五六年。全家人的生活因此得到了極大的改善。 在那樣艱難的歲月,四個孩子沒有一個輟學。為每天多掙一毛五分錢,他騎著自行車送報每天往返30多公里。那時候,農村的道路大部分沒有硬化,一到雨天,父親泥里水里,也要把報紙和信件按時送到農村的各個角落。 我上學前班那會,一家十幾口人在一個鍋里攪勺,只有父親一個人是外頭人。我們幾個孩子還小,爺爺為了不拖累我們,硬是把我們一家從原來的大家分了出來。我們家五口人,分得半口袋玉米,連同五雙筷子五只碗,這就是我們全部的家當。 沒有住的地方,父親就和隊里聯系,暫時借住在知青點的雜物間里,那是我對家最初的概念。那一年的冬天特別的冷,雪花紛紛揚揚鋪滿大地,冷風從破敗不堪的窗戶和豁口的門吹進屋里,夾雜著一星半點的雪花。我們姐弟三人就蜷縮在被窩里,期待冬天早一點過去。 父親下班回來,搬來一捆捆的玉米桿,用繩子一根根扎起來,做成厚實的窗簾門簾,一家人才挨過了那個漫長的冬天。 為了改善一家人的生活,除了上班,休假的時候,父親會騎著自行車和同事一塊去寶雞販賣豬娃。一個豬娃從村里販賣到寶雞的,能多賺2元錢,每次收入十幾塊錢,對父親來說那已經是莫大的誘惑,有了錢,就可以為我們幾個孩子買回白糖、奶粉和餅干。一個來回騎車要走上百里的路程,父親樂此不疲。 雖然分了家,但屈指可數的工資和外快,除了供養我們一家老小,還要時不時貼補大家。那時候,幾個叔父正在上學,奶奶身體多病。父親要用微不足道的工資撐起兩個家。 奶奶得的是肝癌,病到后期的時候,疼的整夜睡不著覺。父親四處托人買回來一盒盒的麻醉針,親自為奶奶打針。記得有一回,父親冒著大雨,帶回了麻醉針,被母親不小心打碎了。那天夜晚,父親沒有去那邊探望奶奶,蒙著被子哭了整整一個晚上。 那時候,我實在太小,不懂父親為什么要哭泣,更不知道生活的艱辛已經壓的父親喘不過氣來。總感覺,父親就像一棵大樹,為我們遮風擋雨。就像一座大山,托著全家人的希望,他怎么也會哭泣? 記得上中學的時候,家里的生活依舊艱難,為了改善生活的困境。父親倒騰起了奶牛,從楊凌一個鎮上買回奶牛,價位合適就在當地賣掉,再過去買,收入相當可觀。記得有一年暑假,他見我待在家里無事,又怕我去玩水,就帶我一起去楊凌買牛。 為了節省運輸費二十塊錢,要拉著牛從買牛的地方一直走回家,來回五十多公里。那天晚上風大雨大,我們一路走走停停,唯一一條遮風擋雨的麻袋披在牛的背上,那可是全家生活的希望。 我牽著牛韁繩,父親推著自行和我并排走在鄉間的小道上。漫天的大雨一陣緊似一陣,感覺我們就像狂風暴雨中的小船,隨時都有被巨浪掀翻的可能。我們從天黑一直走到天亮。也許那是父親給我的人生上的第一堂課,以后再遇到任何困難和挫折,我都會告訴自己:“那么艱苦的日子都能走過來,風雨中,這點痛又算的了什么?” 記得二姐上職業學校的時候,學費都是父親東拼西揍的。為二姐報完名,安頓好所有的事情,父親的口袋里剩下不到五毛錢,他來到學校對面的一家餐館,問老板:“一碗面多少錢?”老板:“說一塊錢。”父親又問:“面湯多少錢?”老板說:“不要錢。”父親要了一大碗免費面湯,在面湯里泡上自己帶去又硬又干的饅頭,狼吞虎咽的吃了起來。 餐館的老板同情父親,就說:“我給你下碗面吧!不要錢。”父親說:“算了,這年月,誰都不容易,我墊墊底,晚上回家再吃。”每次聽母親說起此事的時候,心里免不了會泛起一陣陣的苦澀。 父親是位極其普通的人,就像天下所有普普通通的父親一樣。有時想用文字勾畫一個豐滿而偉大的父親形象,真的很難。偶爾我會在記憶的深處,搜索點點滴滴的往事,希望找到那些足以讓自己感動的事情,卻寥若晨星。父親就像一條河,悄無聲息的的流淌,以致于我們站在河邊,欣賞兩岸的風景,卻常常忽略它的存在。 當我陪著兒子和妻子,吃著美味的燒烤,看著精彩的世界杯,享受幸福的生活。而父親卻在父親節這一天,陪著母親回老家去了,悄無聲息。也許在他的世界里,根本就沒有父親節這樣的字眼。該干什么還干什么,他已經習慣被忽視和遺忘。 在這個特殊的日子里,父親,不管你是否愿意接受,我依然要滿懷感恩之心,說聲:“今天是你的節日,父親,為了這個家你付出了太多,你辛苦了。”也許男人與男人之間沒有過多的客套,僅以文字表達對老父親的一份問候和祝福。 原創: 高原麥客 麥客隨筆 +10我喜歡
蘇村姑娘 李福海 我剛剛將車打著火,一個英俊的小伙子喊我“李師傅,等等我。”我聽他口音是商南老鄉啊,便將車子停了下來,看小伙子,個頭不高,修著小平頭,長得白白凈凈的,很是機靈,一開口便露出兩個好看的小酒窩。心中也很是喜歡。這孩子靈性可愛。 坑口的車要到靈寶去買材料,買坑口工隊吃的糧油蔬菜等等生活用品。他應該是才來這兒沒幾天的工人吧,因為老工人我都是認識的。工隊的采購員雖然有點不愿意車上帶人,但他終究不好意思開口來拒絕。我讓他坐在二排的座位上。我駕駛的車是一輛雙排座五十鈴貨車。一路上我們就這樣地聊著,知道他老家是白玉那一片的人,剛剛來,他父親在另外一個坑口干活,這里的隊長也是他的鄉黨。一個村的。 “你到靈寶去干嗎?剛剛來怎么就要下去呢?” “去見女朋友。” “老家商南的吧?” “哦!靈寶的。靈寶市蘇村的。” “很有魅力的嘛,怎么認識的,這才來幾天呀!” “手機上發短信,發錯了,結果她還回復了,慢慢就聊了起來,很投緣,也很聊的來。便相互之間留了電話。沒事便泡電話粥,就有了感情。這次是去見面的,她說要到咱們工隊的坑口來看看,我是下去接她的。” “小老鄉真行!下午回來嗎?” “回來,換麻煩李師傅記得稍著我。” “好的,你叫什么名字?把我的電話記一下,順便撥一下號,上山時我和你聯系。” “好啊,我叫崔小平,太謝謝師傅了。” 車到靈寶市黃河路時,他說他在那兒下車,要轉車去蘇村。他開心地笑著,向我揮手作別。我鳴了一聲喇叭算是回應。副駕上的采購員說著溫州的方言話,我一句也聽不懂,準是和總公司的采購員交談,訂購啥材料吧。要么就是約他,在公司門口等,一塊到八一路采購鉆頭之類的消耗物料。 靈寶市很繁華,街道筆直筆直的很長。我是司機要專心致志地開車,根本沒有賞景的心情。下午三點時候,我們車已經裝好了東西,準備上山了,我撥通了崔小平的電話,告訴他在黃河路通業公司門口等,我們很快就過來。 我們車到通業公司門口時,看到他倆已經在街道邊上等著了。遠遠的就看了崔小平,他女朋友穿著一身白色的長裙,長頭發,很美,很飄逸。采購員色瞇瞇地瞅著,嘟囔著,“這小子,好有艷福!”我看了采購員一眼,心里暗想,你終于不說鳥語了,也會說人話呀。他老是打電話說溫州的方言,我一句也聽不懂,太氣悶了。 崔小平和他女朋友上了車,坐在后排,離得近時才看到,他女朋友比他還高點,胖瘦合適,皮膚白皙,很美。一雙大眼睛好似會說話似的。我從駕駛室的后視鏡上不時地瞟上一眼,感覺這明明是小說故事里的事,她卻真實地在我眼前。充滿了濃情蜜意,滿是甜蜜地幸福。 崔小平一路上一直給我遞蘋果吃,說是女朋帶的,蘇村的蘋果。白里透著紅,咬一口,好甜好甜。靈寶這里的黃土塬是適合種蘋果的,難怪當地人說,“靈寶有三寶,蘋果黃金和大棗。” 一路上崔小平一直在和女朋友說著悄悄話,能看到,這蘇村女孩是個很賢惠的女孩,脾氣特好,圓臉盤,長得很有福氣的樣子。真的替小老鄉高興,誰也不會想到,身處在異鄉打工,居然會碰到這么美好的愛情。真是浪漫幸福的事。 到坑口工隊時,已經下午六點了,我將車停在物料處的保管室門前,到辦公室讓通知工人們來下車。讓工人們掙個雜工。崔小平帶著女朋友,將大宿舍的鋪蓋搬往零時探親家屬住的帳篷。他喊我過去玩,我笑著說,你們二人的世界,好好珍惜吧。他倆一起甜蜜地去了,笑的特別甜。在半山腰上,在這綠綠的帳篷里,裝滿著愛情的童話。 我的孩子馬上上小學三年級了,我決定辭工回家,孩子的教育特別重要,我不想為了錢而缺席孩子的成長。好像是干到月底吧,我便辭工回到了老家。 有一次在街上碰到一位從坑口回來的鄉黨,我們在一起談了很久。我問起崔小平的情況,他說“你還不知道呀,崔小平已經不在了!”“怎么回事”我問。“他后來在開土火車,有一次下班時被另一輛土火車撞了,當場就不行了,拉到三門峽黃河醫院也沒有救過來。” 我聽的心象針扎一樣地痛,怎么會這樣?怎么會這樣?不應該的呀! 我的眼前閃現著那個機靈可愛的大男孩,還有那個美麗漂亮的蘇村姑娘。那富態的長相令我無法相信這是事實。 我問,他們有孩子嗎?都兩個孩子了。我簡直無法相信,這么美好的一對青年,這么美好的一對戀人,怎么會這樣?! 那他媳婦現在怎么樣呢?不知道…… 那個穿著一身白裙子的蘇村姑娘,她現在又會過得怎么樣呢?她們的孩子現在如何,根據當時的情況,孩子今年應該也要參加高考了吧。 衷心地祝福她遇見一段美麗愛情之后,還能開啟新的更美更地久天長的愛情,也愿她一家人平安幸福,幸福安康。小平在天之靈若是有知,也一定也是如此期待的吧! +10我喜歡
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